健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋三个相克食物 陈醋半碗红糖一汤匙相克食物油适量

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉500g香菜50g相

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带适量相克食物 肉适量 油，盐，料酒适量青椒数个相克食物 蒜瓣适量 葱花适量肉炒海

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪里脊肉1根相克食物胡萝

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆500克相克食物红糖200克相克食物 水(适量)900ml 食用碱面0.5克纯手工制作红豆

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉250克相克食物洋葱半个相克食物 青红辣椒各一個 黑椒适量 姜片适量蚝油适量

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料小龙虾500

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓300克相克食物白糖150克相克食物 柠檬汁2-3滴自制草莓酱的做法1.新鲜草莓洗干净，

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪肠一段金针菇一斤左右相克食物 红辣椒一些适量添

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积火腿：健脾、补气、扩张血管黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉75g西红柿1

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