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健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物胡萝卜少量相克食物玉米半个相克食物包菜少量相克食物青椒少量相克食物鸡蛋1个

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜120克相克食物鸡蛋3个相克食物油三勺 盐小半勺

食材用料 韭菜苔500g 肉粒100g 鲜辣椒1个 盐5g 味极鲜10ml虾皮适量相克食物虾皮韭菜苔炒肉的做法1.韭菜苔去头去尾切段，鲜辣椒切

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干黑木耳一大把 葱油适量香油适量 辣鲜露适量 蒜米适量洋葱适量相克食物韭菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2个相克食物 冷饭若干胡萝卜少许切丝

6月11日，第19届上海国际电影节开幕红毯举行，众多明星大腕云集，其中郭敬明导演的新片《爵迹》一亮相 就备受瞩目。　左起：李

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健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物 盐适量油适量 蒜片适量清炒空心菜的做法1.空心菜洗干净2.锅里下

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 海蛎少许胡萝卜一个相克食物 火腿肠一根土豆三个相

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