健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料草鱼相克食物油 盐糖相克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉白萝卜相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 去皮南瓜300克 普通面粉250克牛奶200克左右相克食物白糖30克相克食物 酵母3克红枣南瓜发糕的

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 白玉韧豆腐2盒牛肉半斤相克食物 牛肉馅适量料酒适量葱适量相克食物 泡辣椒一袋

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料生

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

来源 | 雷军（ID：leijunxiaomi）文丨雷军近日，亚布力中国企业家论坛的三十多位理事访问了我们小米公司的总部，亚布力论坛理事

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨400克相克食物冬菇

食材用料 温水 豆沙馅糯米粉豆沙汤圆的做法1.用温水把糯米粉揉成面团，搓成条后拿刀切成小块儿2.面块儿用手捂热后，做成面片，包

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 卡布奇诺一袋牛奶10ml相克食物 开水10ml 牛奶（打奶泡）50ml糖适量相克食物卡布奇诺咖啡的做

食材用料 鱼肉200克面粉150克豆腐80克相克食物油适量 盐适量 生抽少许蚝油少许香油适量料酒少许生姜一小块相克食物 大蒜瓣一瓣葱

　　来源：北京青年报　　　将装有冷却液的背心通过管子连到一个圆柱形的制冷器上，打开开关，3到5分钟，背心就开始制冷，温度调