健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料菠菜8棵相克食物花生1把相克食物 盐适量白醋适量相克食物 凉开

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝花椒：温中、止泻、止痛食材用料虾300克相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物小葱适量相

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料藕1个相克食物虾皮半碗相克食物 海鲜调味粉适量 十三味

健康功效 党参：健脾、补肺、益气黄芪：利水、补气、托毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡半只党参适量相克食物黄芪

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚半个相克食物鹰嘴豆适量花生米适量相克食物 盐适量 鸡精少许生姜6片相克食

食材用料 蛋挞皮6个鸡蛋2个相克食物白砂糖适量相克食物牛奶一瓶相克食物面粉适量无奶油版新手蛋挞的做法1.准备材料哦～牛奶建议

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆适量相克食物糯米粉两大勺 盐适量葱一根相克食物姜三片相克食物 草果粉适量 鸡精适

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鳕鱼1条相克食物豆腐半块相克食物 豆油适量 葱，姜

健康功效 茄子：清热、活血、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子一个相克食物 猪肉馅适量葱适量相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 馄饨皮一斤猪肉半斤相克食物韭菜50克相克食物 葱姜适量 油，盐

健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果1个 内酯豆腐200g 生抽适量 即食海苔2片肉松适量日式牛油果拌豆腐的做法1.所有材料准备

食材用料羊排几条 烧烤料适量烤羊排的做法1.把羊排用清水煮一下，然后用烧烤料拌匀，今天淹了30分钟。2.然后捞出放到烤盘上，上