干逼鹅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

干逼鹅的做法

• 1.准备好食材，鹅肉洗干净斩件。（黑棕鹅我买的时候叫人切好了）

• 2.锅中加入少许油烧至八成热。

• 3.放入蒜爆香。

• 4.把鹅倒入锅中，大火煸炒出鹅油（大约5分钟）

• 5.这时把调料混在一个碗里，拌均匀。（酱油、老抽、蚝油、辣黄豆酱）

• 6.煸炒出香味的鹅肉放入冰糖翻炒。

• 7.淋入5克料酒1去腥接着煸炒2分钟。

• 8.倒入调料汁。

• 9.煸炒均匀。

• 10.瓦锅小火加热，倒入煸炒好的鹅，中小火焖煮25分钟。

• 11.这个时候把土豆去皮，切小块。

• 12.蒜切大粒。（用的是独子蒜，比较香一些）

• 13.香菜和葱切好。

• 14.锅中烧热油放入蒜爆香。

• 15.放入土豆煸炒2分钟，撒上点胡椒粉即可关火备用。

• 16.待锅中的鹅焖煮25分钟后放入煸炒过的土豆。

• 17.翻动均匀，焖煮6分钟即可。

• 18.开锅加入盐和姜汁拌均匀。

• 19.放入葱和香菜，开大火，盖上锅盖。

• 20.这个时候把剩余20克的料酒沿着锅边淋上去，焖2分钟，这是干逼鹅香浓的关键步骤。（也可以用白酒代替）

• 21.成品图，我是唐宝家的味道，大家一起来交流吧！