花糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

花糕的做法

• 1.南瓜去皮切块上蒸锅蒸15分钟

• 2.菠菜清洗干净控干水，榨汁

• 3.蒸好的南瓜碾压成泥，晾凉加入酵母搅拌均匀

• 4.加入面粉搅拌成絮，然后和成面团，盖上盖子发面。

• 5.菠菜汁加入酵母搅拌均匀，在放入面粉搅拌成大絮状，和成面团，盖上盖子发面

• 6.发面期间可以把枣煮一下，开锅2分钟左右就可以

• 7.这是发酵好的面团

• 8.用南瓜面团压一个圆饼

• 9.绿色面团揉一个圆形长条，用筷子压一个印

• 10.包上枣做一个枣花

• 11.依次做好，放入面饼上面，中间放入葡萄干，枣，核桃仁

• 12.用南瓜泥做一个面饼花

• 13.面饼花放入花糕上面

• 14.南瓜面压5个圆形

• 15.依次排好，然后用筷子在中间压一下

• 16.从第一个开始卷起来，然后在中间切开，一次就做好两朵玫瑰花(我忘单独拍图了)

• 17.依次做好排到花糕上面

• 18.放入锅内再次醒发10分钟

• 19.蒸35分钟

• 20.我是香哈-_-梦-_-一起来香哈交流吧！