健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料培根1片洋葱1/4棵相克食物 意大利面100g

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉100克相克食物料酒1勺 味极鲜1勺 五香粉适量花椒粉适量糖少许相克食物 盐适量淀粉

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆相克食物胡萝卜相

食材用料地瓜相克食物糯米粉白砂糖相克食物 植物油地瓜丸子的做法1.材料图2.地瓜削皮洗净，切成薄片。也可以带皮整个烀，我为了

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜适量相克食物 盐适量油适量大蒜适量相克食物料酒适量蒜末苋菜的做法1.把

食材用料 白面300克 玉米面100克 发酵粉3克白糖20克相克食物 碱面2.5克 泡打粉3克葡萄干一把红枣10个相克食物玉米面发面的做法1.

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 蛋黄3个 淡奶油300毫升草莓300克相克食物

食材用料花菜1个相克食物香芹适量相克食物 红辣椒1个大蒜2瓣相克食物油适量 盐适量 水适量酱油适量炒花菜的做法1.准备菜材料，顺

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜300g相克食物虾仁300g相克食物小葱一根相克食物 盐一勺胡椒

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物 肉馅适量香葱适量相克食物 盐适量 生抽适量香菇酿肉的做法1.香菇去蒂

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜半根相克食物鸡蛋一个相克食物胡椒粉少许 盐

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腐竹三十克相克食物辣椒二十克相克食物红