食材用料 低粉125克黄油20克 盐1克糖1/2小勺相克食物 水60克黄油65克 蛋黄2个 炼乳1小勺牛奶80克相克食物 淡奶油110克糖30克相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西红柿两个相克食物西葫芦一个相克食物西红柿炒西葫

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 青梅米酒相克食物冰糖相克食物 淡盐水DIY梅子酒的做法1.用牙签剔去果蒂，这步不能

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿1只相克食物圆白菜几片相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物洋葱适量相

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 柚子削皮大约2斤重 盐适量 水适量冰糖适量相克食物

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热火龙果：活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料香蕉两根相克食物火龙果一个相克食物酸奶相克食物糖二

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海苔3张相克食物米饭一盘相克食

食材用料冰糖一块相克食物地瓜两根相克食物拔丝地瓜的做法1.把地瓜皮削好，用水泡一会2.地瓜切块，不要切太大，也不要太少，3.热

食材用料 大西米100克 小紫薯3个 椰子汁l盒冰糖适量相克食物椰奶紫薯西米露的做法1.准备好食材2.锅中加水（水量多点）煮开加入大

食材用料 酵母3克 普通面粉适量糖半小勺相克食物 食用碱少许戗面馒头。的做法1.面发酵好，加适量食用碱水。2.揉搓均匀。3.加入适

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲4大块相克食物 鸡蛋清4个 马苏里拉芝士150克 低筋面粉30克芝士榴莲雪棉糕的做