健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茴香：和胃、理气、促进生长、发育草果：温中、祛痰、截疟食材用料鸡蛋八个相克食物

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经甘草：润肺止咳、益气、解毒陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 九制乌梅27g

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料 大骨一斤海带半条相克食物 绿的适量 盐适量海带绿豆煲大骨汤的做法1.将这些材料准备好

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料文蛤适量相克食物蒜少量相克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪里脊1斤番茄1个相克食物香菜1棵相克食物 腌料：豉油，盐，白糖适量 蒜，姜适

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 前腿肉八两 李锦记叉烧酱两勺 老抽 生抽料酒 蒜末蜂蜜相克食物蜜汁叉烧的做法1.前腿肉用叉子叉

食材用料 芋头1个 二号砂糖300克 水250cc 盐1/8茶匙糖渍芋头的做法1.芋头洗净去皮，切成小三角形块状备用。2.热锅，倒入油，烧热

食材用料 北豆腐1块皮蛋2个相克食物 辣椒油1勺 盐1勺 鸡精半勺小葱1根相克食物香菜1棵相克食物 花椒油3勺皮蛋小葱拌豆腐的做法1.

食材用料 猪里脊100克 盐适量淀粉100克 生抽2克 黑胡椒粉5克 辣椒粉1克干炸里脊的做法1.里脊肉洗净。2.切成长3厘米，宽1厘米的长

食材用料 椰枣4颗 优格200㏄ 冰块适量比尔盖兹精力汤的做法1.将椰枣洗净后去籽备用。2.把作法1与优格、冰块一起放入果汁机中打匀

食材用料 食材： 腊猪排 500g 西红柿（番茄） 300g 榨菜 50g 黄豆芽 100g 生姜 20g 香葱 1棵 青蒜 100g 调料： 凯里红酸汤 100ml

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 鸭腿2个 葱白1段 姜2片 橙子皮1片 党参2段 黄芪2片 干何首乌1片山药相克食物 盐少许山