健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鸡翅2只相克食物蘑菇少许相克食物酱油一勺葱少许相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋10个相克食物 啤酒一瓶五香味鸡蛋的做法1.鸡蛋煮熟，放啤酒一瓶冰糖5-6

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料鲫鱼两条相克食物 泡红辣

食材用料面粉适量 温水适量 盐油适量烙饼的做法1.用温水和块面（和软点）2.形好后揉光滑3.分成大小相同的剂子4.擀成长片撒点盐，

健康功效 醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料糖适量相克食物醋适量

食材用料 米冻1块大白菜适量相克食物鸡蛋1个相克食物胡萝卜1个相克食物香菇5个相克食物 肉适量炒米冻的做法1.把配料先准备好2.大

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆皮一张相克食物金针菇适量相克食物蚝油适量干辣椒适量相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒一个

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料料酒白醋相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物辣椒相克食

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力相克食物 冰激凌冰激凌馅儿巧克力的做法1.融化巧克力2.准备

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酸奶：活血化瘀食材用料 毛豆粒几颗 西瓜粒一颗土豆相克食物酸奶相克食物酸奶土豆泥的做法1.蒸

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉50g鸡蛋两个相克食物 细白糖40g 白芝麻适量 玉米油20g纸杯小蛋糕的做