健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿一个相克食物洋

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆相克食物藕相克食物花菜相克食物 火锅

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料木耳适量相克食物猪肉200克相克食物 李锦记鲜酱油半勺 李锦

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大骨一根香菇六朵相克食物山

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 葱花3根鸡蛋2个相克食物面粉1.5碗 李锦记蒜蓉辣酱4汤匙 盐适量 水适量油适

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 面适量油适量 葱花适量 五香粉适量 盐适量南瓜花卷的做法1.

食材用料 面粉适量 韭菜一小撮 鸡蛋一个 十三香 盐适量鸡蛋煎饼的做法1.先把材料备好 洗净 切好2.把鸡蛋打入面粉中 在加水搅拌均

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨2根相克食物冬瓜一条相克食物料酒少许 盐少许 姜片2---3片

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团材料： 高筋面粉120克 南瓜泥70克 温水50克 酵母3克 主面团材

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料香油适量 宽粉3两黄瓜一根相克食物 盐适量 芝麻酱适量醋适量相克食物芝麻酱黄瓜拌宽粉

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺料酒：活血化瘀陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪皮适量桂皮适量八角适量干辣椒适量

食材用料 中筋面粉200克 酵母2克小苏打1.5克 盐2克食用油15克 白芝麻适量 温水适量香酥炸油饼的做法1.先将所有材料除食用油外加