健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉300g鸡蛋3个相克食物 盐2g韭菜适量相克食物 五香

食材用料 豆腐一斤 盐适量煎豆腐的做法1.豆腐打丁2.热锅放油，油热后下豆腐3.不要用锅铲翻，晃动锅，防粘锅，防碎，撒电盐待锅底

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鳊鱼一条 姜蒜适量 青红辣椒2个 玉米油适量 盐适量 生

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西瓜一个相克食物蓝莓适

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生三两相克食物 核桃油30克自制花生酱的做法1.将花生炒熟。2.去除花生的红衣。3.把花

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮 盐，八角皮冻的做法1.肉皮，洗净，过水去肥肉，切丝2.下入沸水加入八角！熬啊熬，

食材用料 年糕500g 户户辣酱150克洋葱半个相克食物大蒜两瓣相克食物油80g韩式炒年糕的做法1.洋葱切块，大蒜拍裂备用2.锅里加油烧

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉450克 粘米粉250克萝卜2个相克食物 肉糜400克 黑芝麻粉200克 红

传闻中的七公主分集介绍 第1集　　80年代中期，已经有了得七，雪七，美七三个女儿的陆军上校罗阳八对妻子的分娩抱着期望，旁边丈

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉500克 面包糠一碗淀粉50克鸡蛋2个相克食物 盐适量胡椒粉少许食用油50

韩剧IRIS基本信息　　影片名称：IRIS　　集数：20　　导演：金奎泰，杨允浩　　出品公司：韩国KBS电视台　　制片地区：韩国　　

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄芪：利水、补气、托毒食材用料节瓜1个猪骨250克鸡爪2个