健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅根10个 盐1小勺半酱油一勺料酒一勺 五香粉三分之一小勺油一大碗面粉一小杯鸡蛋两

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 米1大碗 新鲜鲑鱼200G 百里香适量洋葱1个相克食物大蒜1个相克食物 高汤1000Ml 盐适量

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫菜2个圆片相克食物酱油1匙白

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜300克相克食物小米80克相克食物枸杞适量相克食物冰

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 撒尿牛丸6个青菜少许相克食物 白玉菇少许油三勺 盐少量味精少量相克食物料酒

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼二条相克食物 新鲜青花椒一两

食材用料面粉适量 粉条，鸡蛋，韭菜适量玫瑰花的做法1.先把面活好2.把面杆成饺子皮3.往饺子皮里放上陷4.然后把它包起来5.最后卷

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 发面团适量 猪肉馅适量姜少许相克食物 葱花少许 甜面酱少量

食材用料 老鸽子一只枸杞1小把相克食物党参5克相克食物当归5克相克食物生姜4片相克食物黄芪4片相克食物 盐一丢丢药膳鸽子汤的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肥瘦肉300克 大白菜叶200克鸡蛋1个相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料豆腐半块相克食物口蘑若干相克食物 白菜心一小根口蘑豆

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料糯米适量相克食

健康功效 米饭：活血化瘀鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料米饭150克相克食物鸡肉80克相克食物 泡菜100克青豆适量相克食物小葱

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪脾两个 大豆油适量花椒五十

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉300克鸡蛋一个相克食物 玉米淀粉适量 面包糠适量 盐，胡椒粉适量圆葱50克相克食

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸萝卜150g 酸辣椒60g 酸蒜头40g 鸡杂180g 泡椒40g干辣椒50g相克食物油适量蒜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料面粉300克鸡蛋

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 芦荟肉蜂蜜相克食物自制芦荟茶的做法1.将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米100克相克食物栗子50克相克食物小米栗子粥的做法1.栗子煮熟,剥去外壳,掰成小块。2.

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉 酵母 马苏里奶