健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 葱姜蒜适量 耗油适量 勾芡适量耗油冬瓜的做法1.冬瓜切片，热水过下，

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化驴肉：富含蛋白质食材用料黄瓜半根相克食物腐竹适量相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐西红柿一个相

健康功效 荷叶：解暑、清热、止血米饭：活血化瘀四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料荷叶一片相克食物米饭4碗相克食物四季豆

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料蘑菇5相克食物 鸡精1 肉2 盐1猪油1姜1相克

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡腿相克食物鸡蛋相

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜250克相克食物鸡蛋两个相克食物面粉适量菠菜鸡蛋

健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽食材用料 肉片200g黄秋葵400g 橄榄油40g 蒜，姜适量 老抽，生抽，醋，盐适量醋溜肉片黄秋葵的

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆2个相克食物 色拉油2斤 食用盐少量番

健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛奶880ml相克食物 儿童酸奶菌粉2g燕麦片适量 杏子酱适量杏适量

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物面粉280克 酵母3克白糖20克相克食物 水大约120克葡萄干适量红枣几

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料菊花5朵相克食物甘草8小片相克食物 开水适量 凉开水适

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料茄子2个相克食物酱油适量 生抽适量 老抽

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料泥鳅一斤相克食物油适量姜五片相克食物葱一段相克食物蒜五瓣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 熟拉条一盘 莲花白半块鸡蛋两个相克食物木耳五

　　暄王想劝阳明离开月儿，阳明却说他已经做好放弃宗室地位而选择月儿的准备了，并句句反问讽刺暄王做不到这样，他既没法放弃君

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油90 糖粉50 蛋液30 奶

食材用料 燕盏2盏酒酿一盒相克食物桂花少许桂花酒酿炖燕窝的做法1.准备好所需食材2.将泡发好的燕窝放入炖盅3.然后放入酒酿，把酒

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克牛奶110克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖30克相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉50g 手擀面180g黄瓜半根相