健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 乌冬面约600克 瘦肉100克胡萝卜适量

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物酸奶：活血化瘀食材用料巧克力1条相克食物酸奶1碗相克食物巧克力雪糕的做

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜250克相克食物面粉100克香葱少许相克食物 姜末少许

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪肘（前肘）1个食用油适量 姜片5-

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 辣椒粉一小碟 白芝麻一小碟

食材用料 肉馅半斤 粉条若干莲藕一个相克食物 葱花香油 调味料烧卖的做法1.把葱花切碎！莲藕洗净切小粒！粉条过热水！加入调味料

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡肉相克食物面粉生菜相克食物 番茄沙司 原味丘

食材用料 草鱼一条8斤油2斤油2斤葱200克相克食物姜200克相克食物 十三香调料50克 回香3个料酒2袋糖300克相克食物 啤酒一瓶五香爆

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 半成品狗肉400克姜10克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料酒酿200克相克食物枸杞5克相克食物鸡蛋一个相克

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红枣26个相克

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料芹菜150克相克食

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 角瓜一根 肉200克韭菜一小把相克食物油适量 盐适量 十三香适量

食材用料 鸡蛋黄：5---7个白砂糖：二两 牛奶：350ml淡奶油：250ml 香草精：几滴奶油香草冰淇淋的做法1.由于鸡蛋比较小，我这里用

食材用料 鲜蒜 凉开水 珍选捞汁珍选捞汁鲜蒜的做法1.将鲜蒜最外层的皮剥去，将底部的蒜须和绿色的蒜梗剪去；洗净后放入盆中，倒

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西红柿2

健康功效 天麻：平肝、祛风通络、止痉食材用料天麻4个相克食物 鸡半只姜10克相克食物新鲜天麻炖鸡的做法1.洗净天麻，切片。2.鸡

食材用料 large egg3 White Chocolate4.3 oz/120 gPhiladelphia cream cheese 4.3 oz/120 gSugar(optional) 50 g Japanese Souff

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉相克食物大葱相克食物面粉 盐花椒粉 五香粉油牛肉葱

食材用料 红心火龙果适量糯米粉150 克 大米粉50 克白糖适量相克食物 青菜汁适量 豆沙馅适量可爱小火龙果的做法1.准备好食材，火