健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱼豆腐150克花椒适量麻椒适量 藤椒适量 韩国辣油适量 盐适量孜然粉适量孜然鱼豆腐的做

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠萝1粒相克食物 大虾仁12个 鱼豆腐3汤匙 火腿肠1

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料南瓜一块相克食物面粉适量 面包糠

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼一个相

健康功效 小米：安神、和胃、补虚紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料小米100克相克食物紫薯1个（100克）相克食物 清水适量枸杞

　　美索不敢相信这个事实，她又去药店买了个验孕棒重新验了一次，结果还是一样，她害怕的失声痛哭。善雅一直思念着自己夭折的孩

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼3

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉300克南瓜100克相克食物 酵母3克白糖20克

食材用料 *黄面团：* 中筋面粉150g砂糖20g相克食物 植物油10g 速发酵母粉2g 南瓜泥（去皮蒸熟）100g *白面团+黑面团：* 中筋面粉

　　玄奇俊送孔雅婷回到自己的房间，两人住在相邻房间，各自站在阳台上，相视而笑，此时两人心中均多了一份温情。　　车宰范接到

食材用料 瘦肉 蒜片 洋葱 香芹 辣椒 盐 油 鸡粉 尖椒肉丝的做法1.洋葱辣椒蒜香芹切好2.瘦肉切丝放入盐鸡粉油水淀粉抓匀腌制一会3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 玉米面若干糯米粉若干 木薯粉若干鸡蛋1个相克

食材用料面粉适量 水适量 盐适量手工麻食的做法1.凉水加盐满满一点点加进面粉里，用筷子齐齐搅拌，直至无干粉2.揉成面团，可能不

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料 低粉50g鸡蛋3个相克食物 玉米油20g酸奶30g相克食物 白糖（蛋

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜三百克相克食物 甜面酱二十克黄瓜甜面酱的做法1.准备甜面酱和清洗干净的黄瓜2.把黄

健康功效 醋：消食积、解毒、补血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄花鱼1条 葱姜蒜适量 花椒大料适量桂皮1块 米椒2个 海鲜

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料铁棍山药半支相克食物牛肉若干相

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 蛤蜊肉虾仁相克食物墨鱼相克食物干贝相克食物 蒜味盐孜

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 土家鸡500g板栗250g相克食物 盐适量淀粉适量酱油适量 水小半碗

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面