食材用料 肥肠三斤 青红椒适量葱蒜姜适量 花椒，干辣椒，大料少许双椒爆肥肠的做法1.将肥肠加盐或淀粉洗净备用2.将洗干净的肥肠

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜一把相克食物西红柿2个

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 瘦肉50克 鸡精适量燕麦片150克 盐适量 小芋头1个 清水

泡泡网平板电脑频道9月19日酷航C97D采用的RK3066主控芯片，是目前市场上综合性能最强的一款A9双核处理器，1.6GHz主频双核CPU，另

健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草适量蒜头适量相克食物葱1根相克食物 生抽1勺 盐1小勺 凉拌粉调味料

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料香菇300克相克食物红椒1条菜椒一个相克食物蚝油1汤匙 盐7克彩椒

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鱼适量大葱适量

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香肠1条相克食物 黄瓜片3片白饭

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200克 温水120克白糖30克相克食物 盐1.5克 酵母3克 鸡蛋液25克黄油30克 沙

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡一只青辣椒四五个相克食物大葱一根相克食物 甜面酱半包姜若干相克食物酱油若干油若

食材用料 米凉粉，蒜泥，仔姜粒 小米椒沬，甜面酱，老干妈，美极，辣鲜露，花生碎，熟芝麻……绝味米凉粉的做法1.把凉粉打条，不

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鳕鱼相克食

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 昂公鱼（小）4条 土鸡蛋4个 姜丝适量 葱花适量 塔牌陶坛黄酒适量芝麻

食材用料面粉150克 玉米面50克 酵母2克 温水适量玉米面馒头的做法1.酵母加入温水静置几分钟2.面粉里加入玉米面3.倒入酵母水4.搅

食材用料石斑鱼一条 高汤一大碗葱一棵相克食物枸杞少许相克食物姜少许相克食物 盐少许石斑鱼汤的做法1.准备好所有食材2.将鱼、姜

健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇天麻：平肝、祛风通络、止痉党参：健脾、补肺、益气食材用料猪脑一个天麻适量相克食

食材用料 莲花白菜3颗 凉开水一盆 食用盐少许陕南酸菜的做法1.把菜洗净晾干水分2.把菜用刀切碎3.水煮沸放入菜2分钟捞出，把水淋

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物 盐适量菠菜汤（清

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜150克相克食物 肉100克木耳3个相克食物干辣椒适量相克食物蒜3颗相克食物淀粉适量料

健康功效 火龙果：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料火龙果100克相克食物 凉开水150毫升白糖适量相克食物火龙果冰