健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰西芹：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇适量相克食物黑木耳适量相克食物西

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉600克相克食物土豆

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鳊鱼1条 青红椒适量

健康功效 红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蕨根粉适量红椒2个 熟

食材用料 鸡中翅13个 可乐250mI冰糖6小粒相克食物油0.5匙姜1块相克食物葱适量相克食物料酒1匙 生抽1匙 老抽1匙冰糖可乐鸡翅的做

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 三黄

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜500克相克食物蒜6瓣相克食物 植物油适量 盐适量香

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 蚕豆壳一斤 肉丝少许 油盐糖少许 料酒，老抽少许 葱姜蒜，辣椒少许八角少许红烧蚕豆壳

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料芦笋250g相克食物红椒1个 肉沫适量蒜2个相克食物 盐适量

海拔1700米的高度，自有绝对的气势。 望而生畏，令人眩晕的观光台。 (责任编辑：DF101)234

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼相克食物 日本豆腐 姜葱 食盐菊花玉子鲈鱼汤的做法1.准备好鲈鱼和日本豆腐，还

　　张雨绮闪婚又是个“坑”？新老公被曝公司负债率超95%，并非“十亿富豪”！　　今天，读懂君的朋友圈被张雨绮刷屏了。没错，

近日，一则非常有爱的消息走红网络。一个名叫乔尔的小男孩，竟然一只巨大的鳐鱼交上了朋友。乔尔经常回来到水边的固定位置，用手

食材用料 发酵面团食用油 白芝麻家常芝麻大饼的做法1.用适量面粉、酵母、一个鸡蛋、一勺食用油、适量水揉成的柔软的面团，发酵至

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 墨鱼仔洋葱相克食物

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤茶叶：除烦、化痰、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋相克食物 面碱茶叶相克食物花椒

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉芝麻相克食物 豆油 温水芝麻圈圈的做法1.一瓢半面粉2.适量温水搅拌3.揉成面团4.面

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀食材用料青鱼相克食物 葱姜淀粉 盐 鸡精料酒馋嘴儿酥鱼的做法1.青鱼洗干净，切两

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉韭菜相克食物 肉泥 清水 盐 五香粉幻彩馄饨的做法1.韭菜去头掐尾洗净，切碎末，与

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水鸭一只 红辣椒3-5个姜一块相克食物葱相克食物蒜头一个相克食物 油豆腐50