食材用料 羊肉(肥瘦)250克 枣（干）20克海马10克相克食物 盐5克姜3克相克食物红枣海马炖羊肉的做法1.羊肉去毛洗净切件；2.红枣洗

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 燕麦粉50克 高粉250克 蜂蜜60克 鲜奶178毫升 黄油15克 盐4.5克 酵母1小匙油红豆相

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料南瓜1个相克食物 芦笋嫩茎168克 意大利面280克 脱

食材用料 芽菜250克 韭菜150克 胡萝卜半个 木耳5朵 盐适量 生抽适量清炒素四色的做法1.芽菜洗净；韭菜洗净后切段；胡萝卜去皮洗

食材用料 桂冠鲜肉云吞1/2盒 绿花椰菜适量 蘑菇浓汤罐头1/2罐 开水130cc 焗烤起士适量焗烤云吞的做法1.蘑菇浓汤和开水倒入小锅中

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动酱油：升压、补血、护齿食材用料 剩米

健康功效 丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪手相克食物丁香 香叶 水少量 焦糖冰糖相克食

食材用料 清明菜500克 竹子叶50张面粉适量糖适量相克食物 水适量侗族粑粑的做法1.准备竹子叶，清洗干净2.清明菜，水泡洗干净3.然

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 甜玉米1根黄油1小勺 金枪鱼沙拉酱罐头1盒 全麦面包4片 熟的大香肠1根

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 寿司米一量杯 日

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉50克 竹碳粉10克鸡蛋3个相克食物 色拉油97克牛奶3

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 开洋(虾米)一小把干香

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 粉条适量 剩下的排骨汤，和排骨一小盆 腐竹，黄花菜，适量油适量

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦半根相克食物鸡蛋1个相克食物面粉少量油

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄1个牛奶20g相克食物糖10g相克食物 低筋面粉100g 色拉油10g自制磨牙棒的做法1.准备材料2.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 螺狮1000克 郫县豆瓣酱一勺 姜片4小片 葱花适量料酒若干 生抽少许白糖少许相

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质食材用料草莓250g相克食物 戚风蛋糕两片牛奶180g相克食物 吉利丁片4片白糖60g

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕窝4.7克冰糖2块相克食物 水适量冰糖燕窝的做法1.准备食材。2.先把燕窝泡冷水5.6

　　新浪科技讯 4月17日下午消息，2017全球未来网络发展峰会于4月17日-18日在南京未来网络小镇举办。中国工程院院士、中国联通科

左：刘立荣；右：卢伟冰　　新浪科技 余一　　在今年年初的MWC 2016展会上，金立推出了自己的全新品牌形象，同时打出了“科技 悦