健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐相克食物 瘦肉

食材用料小鸡腿2个 美式炸鸡粉适量微波炉美式小鸡腿的做法1.鸡腿洗干净！2.碗中倒入美式炸鸡粉，把鸡腿翻滚几遍直到均匀蘸粉！3.

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑木

食材用料 低筋面粉140克黄油50克鸡蛋35克相克食物白砂糖30克相克食物 奶粉10克 樱花30朵樱花饼干的做法1.成品图2.再来一张3.樱花

健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血食材用料桂花15g薄荷10g相克食

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肉适量腊肠适量相

健康功效 鸭翅：富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭翅500克八角2粒蒜头3粒相克食物葱2根相克食

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料紫薯适量相克食物米饭少许

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花蛤500克相克食物 葱姜适量 生抽适量白糖适量相克食物料酒适量葱姜炒花蛤的做

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料鸡腿两个相克食物榛蘑200克大料适量 红干

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料猪肝250g相克食物青

健康功效 料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 黑棕鹅半只酱油10克料酒30克蚝油10克 老抽8