健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉400克　　菠萝50克　　洋葱10克　　青辣椒个　　红辣椒1个　　淀粉适量　　食用油5

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠萝：止泻、消食积、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋4个相克食物白木耳

食材用料 板条300g小黄瓜1/2条 花生粉1茶匙 香菜适量 云南凉面酱3大匙云南冷板条的做法1.将板条先用大火蒸三分钟。2.取出作法1的

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓适量相克食物白糖适量相克食物草莓酱的做法1.把草

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 木薯粉50克 水50克 红糖（不喜欢换白糖）15克可可粉2-3克珍珠

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝半个相克食物糯米粉少量冰糖适量相克食物糯米圆子菠萝甜汤的做法1.准备半个菠萝

食材用料 面适量 猪肉五花肉剁碎500克 还可加一点香葱3根 菜籽油适量 姜粉适量 十三香适量 盐适量肉饼子的做法1.面活好发好面。

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 非洲鲫一条 姜丝少许芹菜两棵相克食物 生抽适量 排骨酱适量 盐半勺味精半勺相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鱼头3斤 大饼半张葱20克相克食物姜20克相克食物蒜20克相克食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄瓜一个相克食物胡萝卜一个相克食物 鸡蛋条自作 火

妻子的诱惑分集剧情介绍 第41集　　闵女士把恩才介绍给健宇，说暂时会一起生活，健宇听到恩才自我介绍说是闵小熙后大吃一惊，恩

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物 年糕适量冰糖适量相克食物红豆年糕汤的做法1.红豆泡上一夜备用2.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆3个相克食物 鸡胸脯肉2块胡萝卜2个相克食物咖喱

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶70克相克食物 玉米油30克鸡蛋3个相克食物 低筋面粉52克

济众院分集介绍 第21集　　黄晸上前要看被人欺负的父亲，这时李阔急忙挡在他的面前。锡兰告诉即将做济众院分集介绍 第一次公开手

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨二大根相克食物黄瓜二根

食材用料 蛋白液4个鸡蛋的 植物油70g白糖70g相克食物 低筋面粉110g黑芝麻适量相克食物蛋白芝麻脆饼的做法1.将所有材料称重！2.蛋

　　多智爸爸严肃的责骂了多智，多恩急忙帮姐姐解释东株是来帮助他们保留牧场的。多智爸爸生气的赶走了多恩，并责怪多智不该接受

食材用料 剩饭一碗圣女果适量相克食物油适量 盐巴少许 葱花适量花椒粉少许圣女果炒饭的做法1.备好剩饭2.葱洗净切成葱花3.圣女果